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內容簡介
諮商是目前幫助各種私人問題或情緒苦惱的有效方法，它可以解決失落、困惑及種種負面情緒。若發揮它的教育功能，指導當事人如何放鬆心情，以果決而有力量的方式處理壓力，將能邁向更充實的人生。
但有鑑於初入行的諮商者及其當事人經常會遇到一些困難，本書提供了23種諮商和心理療法的相關理論與實務，藉以幫助雙方在彼此瞭解的情況下，進入訓練或諮商的程序。而書中每一章都反映出當前英國諮商機構廣為運用的幾種諮商方法！
本書第一章介紹了諮商和心理療法的主旨、提供有用的觀點，並掃描全書的各種治療模式；其餘章節則涵蓋了各種不同的治療取向；最後以探索諮商與心理治療研究的重要性為總結。全書摘錄的相關專有詞彙超過140個，可當成諮商與心理治療的迷你字典；為了方便讀者，採特殊的撰寫風格，讓讀者可以任選一章開始閱讀！
作者簡介
史蒂芬．帕麥爾博士（Stephen Palmer）
倫敦壓力管理中心的創辦人、負責人及多重模式治療中心的負責人，是倫敦城市大學榮譽客座教授、曼徹斯特大學榮譽資深研究員、紐西蘭理情行為治療中心諮商部主任。
目前為英國促進健康與教育研究所所長、國際壓力管理學會的榮譽副會長。已有諮商心理學家執照，是英國精神治療評議會認證的精神科醫生，也是英國諮商學會的成員，曾在英國廣播電台和電視，廣泛地暢談諮商、壓力管理和有關健康的話題。已出版15本以上相關著作。
審訂者簡介
袁志晃
現為國立彰化師範大學輔導與諮商學系副教授，曾任台灣省立教育學院輔導學系助教、國立台灣教育學院輔導學系講師、國立彰化師範大學輔導學系副教授等，取得台灣省立教育學院輔導學系、國立台灣教育學院輔導研究所、美國北科羅拉多大學專業心理系諮商員教育博士等學位。
譯者簡介
楊淑智
台大人類學系、文化新聞研究所畢業，曾任空中大學新聞傳播類科目講師、關渡基督書院大眾傳播系翻譯學、新聞英文、傳播心理學等科目講師；台視、中視、中央日報及中時晚報國際新聞編譯，同時譯有精神醫學、傳記、動物學、企管、心理學等類書籍超過四十本。現專事譯書，並兼任傳播類科目講師。
目錄
緒論
1. 諮商與精神治療導論
2. 阿德勒派諮商與精神治療
3. 行為諮商與精神治療
4. 認知分析諮商與精神治療
5. 認知諮商與精神治療
6. 存在主義諮商與精神治療
7. 完形諮商與精神治療
8. 諮商與精神治療中的催眠
9. 統合諮商
10. 生活技能諮商
11. 多重混合諮商與治療
12. 神經語言程式學
13. 以人為中心的諮商與精神治療
14. 個人建構的諮商與精神治療
15. 基本統合諮商與精神治療
16. 焦點問題諮商與精神治療
17. 心理整合學
18. 心理動力（佛洛依德學派）諮商與精神治療
19. 心理動力（榮格學派）諮商與精神治療
20. 心理動力（克萊因學派）諮商與精神治療
21. 理情行為治療法
22. 現實治療法
23. 焦點問題解決療法
24. 溝通分析
25. 諮商與精神治療的研究課題
詳細資料
- ISBN：9789867553515
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 446頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
我們每個人都希望自己能夠永葆青春，不希望衰老找上自己，但是隨著年齡的增長，身體各項內臟器官功能會逐漸的衰退，衰老也會慢慢的到來。 其實衰老也是我們所必須經歷的正常生理歷程，一定要用正確的心態去面對。我們都知道人老腿先衰，如果衰老向你靠近的時候，腿部可能就會首先出現異常。若腿部有4種表現，儘量別忽視，十有八九是衰老在和你打招呼 ... 俗話說：人老腿先衰，4個「腿老」的暗號，希望你別不放心上 抽筋次數明顯增多： 我們知道，在日常生活中，很多人如果出現了腿部抽筋的情況，可能就會以為是缺鈣。隨著年齡的增長，如果發現腿部抽筋次數明顯的增多，這也是體內鈣質流失加快的一種表現，這也是一種衰老的暗號。 所以如果你頻繁出現這種情況的話，那麼一定要提高警惕，這很可能是骨質疏鬆的情況，這也是衰老在和你打招呼，希望你別不放心上。 ... 腿部發涼 隨著年齡的增長，人的血液循環也可能會受到一定的影響，如果血液循環不通暢，就會影響到腿部的供血，腿部可能就會出現明顯發涼的情況。 其實這也是衰老的一種表現，當有這種情況的話，說明你的腿部正在逐漸的衰老，希望你要好好地保護自己的身體，這樣才能夠延緩衰老的到來。 ... 關節疼痛： 俗話說人老腿先衰，如果腿部出現了衰老，關節可能就會出現經常性的疼痛。因為人的關節在長期使用的過程中可能會缺少潤滑，發生磨損。 而且隨著年齡的增長，骨脆性增高，骨骼的密度和骨骼的強度會隨之而下降，再加上平時如果不注重保暖，很可能就會導致大量的濕寒之氣在關節內進行堆積，出現關節疼痛的情況。當有這種情況的話，也是衰老的一種標誌，提醒你該好好的保養身體了。 ... 腿腳靈活度下降 隨著年齡的增長，如果你發現自己的腿腳變得不怎麼靈活了，而且感到自己的雙腳經常不聽指揮，總是反應慢上半拍，甚至出現跛行的情況，這也是衰老的一種表現。 所以當人到了中年之後，如果發現腿腳靈活度下降比較明顯，那麼別忽視，這也是身體向你發出的一種暗號，說明衰老正在悄悄靠近你。 ... 如果以上幾種情況你頻繁出現的話，建議在日常生活中別忽視，在平時經常泡泡腳，揉揉腳心、捏捏小腿肚子，這樣能夠有利於加速腿部的血液循環，能夠有助於延緩腿部衰老，而且還能夠幫助呵護腿部的健康。 希望這篇文章能夠為您帶來幫助，感謝您的閱讀和支持，祝您身體健康。
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文章來源取自於：
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