保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Lovita愛維他】胺基酸螯合鋅30mg 素食60錠/瓶(3入組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Lovita愛維他】胺基酸螯合鋅30mg 素食60錠/瓶(3入組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 男性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 素食
成份
- 鋅
產地
- 美國
商品規格
- 1.商品組合/規格：3入組
2.商品品名：Lovita 愛維他-螯合鋅30mg(60錠/瓶)3入組
3.商品重(容)量：素食60錠/瓶
4.內容物名稱(成分)：HVP螯合鋅
5.食品添加物名稱：磷酸氫鈣、微晶纖維素、硬脂酸、交聯羧甲基纖維素鈉、羥丙基甲基纖維素、二氧化矽、硬脂酸鎂、棕櫚蠟、聚乙二醇
6.原產地(國)：美國
7.保險：國泰產品責任險
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時間可以讓很多人忘記痛苦的回憶；時間可以讓人看清人心；時間可以減小兩個人的仇恨；時間也可以消磨友誼，甚至是親情，愛情。 ... 時間沙漏 兩個人剛剛進行戀愛的時候，如膠似漆，恨不得天天黏在一起，然後立下諸多的誓言和看起來很靠譜的保證，如果沒有進行過任何的行動，那麼你就當做耳邊風過去就好了。誓言沒有進行行動那麼全是屁。 ... 情感語句 一個月之後，可能還是很恩愛。兩個月，三個月，你慢慢熟悉了對方，知道他的一舉一動，幾乎是知道了對方所有的小秘密，然後兩個人見了面也不知道聊什麼，感覺這個時候兩個人見面出來吃飯，點完菜之後，便想拿出了手機，誰也不理誰。那麼你們進入了平淡期。 ... 一對愛人 平淡期幾乎是每一段情侶都會遇到的坎，度過了，那麼恭喜，你之後的日子會很好，若沒度過，那麼只能說抱歉。 度過了平淡期，往後延續幾年之後，若你們發現兩個人感情越來越淡了，甚至在一個房間裡面，都不想說話。那麼就有一些危險了。 一．好好思考，兩個人多久沒有好好在一起說說話了。 情感是需要兩個人一點一點進行培養的，不是單方面付出，更不是一句「我愛你」這種甜言蜜語可以去支撐的，也不是每天早早的發一句早安，一直到晚上一句晚安，這樣的感情真的很難升溫，就好像我在維持一團火焰，早晨扔一塊碳，晚上看快滅了，再扔一塊碳，都不希望它滅了，但他卻無法變得更加溫暖。 ... 火 這個時候，想要繼續下去，就不要再這樣下去。兩個人好好地坐在一起，放下手機，去面對面的聊聊天，聊一聊生活中有趣的事情，吐槽吐槽自己的老闆，說說工作上的不順心，討論討論自己看的劇，不論什麼好好聊聊天，讓雙方不要再覺得自己談了一個假對象，而是談了一個真真切切的人，一個活生生的人。 ... 坐著 二．印象深刻的事情 細細地想一下，你和你家那位有沒有什麼讓人刻骨銘心的經歷，讓人難以忘懷的事情，或者每次一想起來就會忍不住樂的，好玩的事。感情是需要這些東西的，感情升溫，這些起著不小的作用，影響到了在長時間的感情經歷中的延續。 兩個人相互之間，留下深刻印象之後，會對對方的印象更為加深，在感情的紙上，留下一筆重重的筆墨，會讓兩個人之間感情迅速升溫。並且讓對方更信任自己。 ... 有脾氣的小傢伙 三．了解對方 你知道對方穿多大的衣服，對方的鞋多大，喜歡吃辣的嗎，喜歡甜的嗎，喜歡什麼顏色，愛不愛哭，喜歡什麼明星，喜歡看劇嗎，喜歡看書嗎等等問題，仔細想想，你真的了解他/她嗎？ 嘗試過去了解嗎？你可能真的有時候是張口閉口我在乎她/他，那麼你在乎他什麼，不需要你去說出來，而是真的捫心自問，你知道這些嗎？ 時間久了，發現自己真的什麼都不是很清楚，時間久了，就發現其實自己並不在乎ta，而是簡單的需要個伴。兩個人的生活，對方的喜好你不清楚，出去吃飯點菜，突然發現自己懵了一下，ta想吃的什麼，有什麼忌口。或者想給ta買衣服當做禮物，讓感情升溫的時候，但卻發現這麼久了，自己連他衣服穿多大都不清楚。 為了讓感情不再變淡，就去慢慢了解他。 ... 二人世界 這些觀點可能不是那麼成熟，但你這麼做，一定不會去出問題。 倘若你愛你的那個人，那麼不要讓時間去沖淡，好好聊聊天，好好去了解對方，讓兩個人之間有一些印象深刻的事情。
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