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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

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評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

尺寸

• Free

產地

• 台灣

版型

• 無袖
• 寬鬆
• 膝上
• 中腰

材質

• 聚酯纖維

商品規格

• 材質：100%聚酯
  尺寸：寬57cm x 長69cm
  重量：69g
  產地：台灣
  顏色：白底紅紫玫瑰
  款式：無領款

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熱點新知搶先報

宋慧喬已經39歲了，出道至今已有24年，出道後憑藉「初戀顏」吸粉無數，以至於網友紛紛表示：「這就是我初戀的樣子！」 ... 不得不說宋慧喬之前的形象確實很能打，水潤光滑的皮膚，圓潤臉龐更顯少女氣息，溫柔恬靜的模樣，就連不少女生都按奈不住喜歡，更何況男生呢！ ...... 直到19年6月，宋慧喬就結束了與宋仲基不到兩年的婚姻，開啟了新的生活。其實在階層化嚴重的韓國，雙宋的結合，之前就有很多人不看好…… ... 在婚後的多次亮相中畫風開始大變，宋慧喬突破了以往溫柔可人的清新模樣，回眸時眼神冷艷，十足的霸氣女強人形象，難怪網友說：「離婚後像變了一個人！」 ... 而在往後的亮相中，宋慧喬的造型多次放飛自我，暗黑風、叛逆風的造型仿佛成為了宋慧喬的代名詞，似乎以此來表達著什麼。 ...... 略帶叛逆風的煙燻妝，宋慧喬似乎也愛的一發不可收拾，搭配性感的低領蕾絲弔帶裙，喬妹秒變喬姐。 ...... 宋慧喬選擇的是全包式眼線，色澤濃黑的眼線微微上揚，魅惑中帶著幾分冷艷感。 ...... 雖然一改往日溫柔恬靜的形象，但是喬妹的高顏值也完全能駕馭各種風格，婚姻不在，顏值卻依然在線。 ... 不斷尋求改變的喬妹並未忘卻初心，褪去煙燻妝後依然能演繹溫婉靈動的造型，柔順長發與淡雅的唇色，襯出白皙的膚色。 ...... 在最近PO出的一組大片中，喬妹以泡麵捲髮型出境，呈現出妙齡少女般嬌俏感，像個閃耀的精靈，渾身散發著柔情似水的迷人氣質，別怕，女神仍在~ ...... 告別了上一段感情，不忘初心，接受改變，希望喬妹眼睛裡依然有「星星」。 ...

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文章來源取自於：

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