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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【李時珍】頂級四物鐵(12入)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【李時珍】頂級四物鐵(12入)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【李時珍】頂級四物鐵(12入)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即飲

認證

• 健字號

類型

• 飲品
• 素食

保存方式

• 常溫

成份

• 枸杞
• 檸檬酸
• 鐵
• 四物湯

適用於

• 有使用期限

產地

• 台灣

商品規格

• 商品名稱：李時珍 頂級四物鐵
  食品類型：飲品
  產地：台灣
  保存期限：2年
  製造日期/有效日期：詳見外包裝標示(西元年/月/日)
  國家健康認證號碼：A00142
  商品規格：50ml/瓶
  主原料:加味四物萃取液（含當歸、川芎、芍藥、熟地、桂圓、紅棗、枸杞）、甘胺酸亞鐵、大豆發酵物 、純水、砂糖、紅茶粉、檸檬酸、蘋果酸、檸檬酸鈉、棗子抽出物、洺神抽出物
  食用方式: 每日1瓶。12歲以上女性，經期間請勿食用
  保存方式：置於陰涼乾燥處，避免受潮及陽光直射
  投保責任險：泰安產險07-0622D000284
  食品業登錄號： A-170555349-00000-6
  廠商名稱：中天生物科技股份有限公司
  廠商電話號碼：0800777708
  廠商地址：桃園縣龍潭鄉高楊北路81號
  以消費者收受日起算，至少距有效日期前6個月以上

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/6B8oL0a.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=1053070&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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