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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【iVENOR】升溫燃脂法熱燃孅山葵膠囊6入組(贈二氧化氯抗菌濕紙巾10片/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

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我個人對【iVENOR】升溫燃脂法熱燃孅山葵膠囊6入組(贈二氧化氯抗菌濕紙巾10片/盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 男
• 女
• 青少年
• 成年

包裝組合

• 多入組

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 苦橙/血橙
• 武靴葉
• 白腎豆
• 酵素
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：熱燃孅山葵膠囊6入組
  2.商品品名：熱燃孅山葵膠囊
  3.商品重(容)量：0.5公克/粒，30粒/盒*6
  4.內容物名稱(成分)：薑粉、山葵、阿勃勒萃取、綜合酵素(澱粉分解?、蛋白質分解?、脂解?、纖維分解?、乳酸鈣、檸檬酸鎂、酵母鋅、葡萄糖酸錳) 、薑黃萃取、枇杷葉萃取、荔枝綠茶多酚、小麥胚乳。膠囊成分 明膠、硫酸月桂酯鈉、二氧化鈦、純水、甘油、食用紅色六號、食用藍色1號。
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：宏睿國際行銷有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市三重區光復路一段61巷26號13樓之一
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)2999-9933
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：365
  11.食品業者登錄字號：A-180091354-00000-8
  12.投保產品責任險字號：0202第08PDL00037號
  備註欄：食用方式 每日1次晚餐前2顆，搭配溫開水食用。1.經期間暫停食用。 2.孕婦、哺乳期間婦女或患有特殊疾病者，請先諮詢過醫師後再使用。
  此商品不提供體驗試用

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熱點新知搶先報

哲學大師傅佩榮：主要是因為這三點，你會整天悶悶不樂 ... 快樂這是個神奇的詞彙，好想所有人畢生所求無非就是「快樂」二字，可是往往能真正追求到快樂的人少之又少，絕大部分的人只能擁有短暫的快樂，而真正內心愉悅的人更是鳳毛麟角。為什麼在物質極度豐富，服務業發達的當今社會，卻有著越來越少的快樂。 你還記得你上次開懷大笑，不顧一切的開心，發自內心的愉悅是什麼時候嗎？是啊！好像越長大，就越難快樂，更難快樂的純粹。明明買了自己喜歡的衣服，去了嚮往很久的地方，可是結束之後卻是加倍的空虛，快樂，特別是發自內心的快樂從來不僅僅是物質就能給予。 帶著這些疑問，我詢問了臺灣大學的哲學系教授佩榮老師，聊了很多看似深奧卻也最現實的哲學問題。核心的思想就是：「為什麼現代人不快樂，」佩榮老師和我們談到了很多，從個人到家庭，從家庭到社會。最後我們總結不過三點，起因還是在於個人。 學會孤獨和享受獨處的人更容易快樂，其實很多時候我們的不快樂，來源於我們過於在乎別人的眼光和社會的標準。內心變得極其的空洞，沒有自我的價值觀，而是靠別人的眼光和評判來衡量自己的價值。這樣的人，極其容易形成玻璃心，而且只能聽見不好的聲音，而聽不見表揚的聲音。 而學會享受孤獨，會獨處的人。雖然對外界的評判也會注意，但是更加重視的是自己內心的感受和自己的判斷。發現不好的，會儘快去改變，改變自己遠遠比改變別人簡單。所以說學會享受孤獨和獨處的人更加快樂，因為他們的快樂由自己決定。 想的太多，做的太少。這是第二點，老師和我們說：「這幾乎是當代80%的人不快樂的原因，」當人的慾望與其能力和付出不成正比時，人往往是不快樂的，一方面是對目標的極度渴望，一方面是對自己不能自律的懊悔。 慾望如果設定的得當，那將是人成功的動力，是你人生前進的燃料。可是如果，你只是一輛汽車，你卻非要加上火箭的燃料，你不會前進，只會引火自焚。適當的慾望叫理想，偏離實際的慾望叫幻想，不會使你得到進步，只會讓你整天都活在壓力下，惶惶不得終日，最後甚至會走上歧途，一無所有。 第三點就是：「活在當下的人，更容易快樂，」很久之前在網上流行著一句話叫：「不念過往，不畏將來，」總是回憶著曾經卻害怕未來的人終究不會快樂。因為回憶已經消散，而未來終將會到來，你只會時時刻刻的在後悔和害怕之間徘徊。 比起曾經和未來，現在才更為重要，不管你的曾經是多麼的悲傷和輝煌，都已經過去，活在過去的肯定過不好現在。有些事情我們不能改變，那就接受，曾經不會重來，未來終將會來。不必害怕，不必懷念。 這三點確實是很多人不夠快樂的原因，學會和自己對話，在獨處中培養自己內心的力量；減少以自我為中心的慾望，多做些利他的事情；以及活在當下，為每一個自己能選擇的人和事好好負責。若能做到如此，所謂的快樂和幸福也就不期而至了。 以下為拓展閱讀 半夜，陸瑤好似沉浸在夢中，男人沉重的身軀壓著她，燙的她忍不住瑟縮。 下一秒，沉腰，進入，侵占...... 「唔......」疼痛讓陸瑤忍不住睜開眼睛。 這才發現不是做夢。 原本一星期才回來一次的男人此刻正壓在她身上，床頭暖黃的燈打在他身上，赤裸的上身肌理分明，手臂修長，看起來極有一種美感。 陸瑤愣住。 ... 今天不是周六嗎，他怎麼就回來了？ 「醒了？」男人聲音低沉卻涼薄，見陸瑤睜著一雙眼眸愣愣看著自己，仍沒有停下手中動作，狠狠撞擊，並且俯身吻住她。 床.事對他來說，似乎不是愛，只是例行公事而已。 翌日，陸瑤是被樓下的汽車滴滴聲給吵醒了。 她摟著被子從床上坐起來，愣了十幾秒，聽到廚房有動靜後，這才撒著腳往房間外跑，看到一抹修長背影在廚房裡忙活。 男人穿著居家的休閒裝，腰細腿長，看起來瘦瘦的，但是昨晚那樣子卻不像沒力氣...... 從男人身體聯想到兩人之前的床事，陸瑤就臉一紅，有點尷尬。 .................................................................. 陸瑤想，或許等忙完父親的事她就要提出離婚了。 四年太長，她太累，等不下去了。 未完…… ↓↓↓ 喜歡文章的寶寶們，動動小手點個讚，評論區更精彩，歡迎留言評論哦~~ 快去公眾呺， 《思華閱讀》 ， 回 ， 前夫 ， 然後讀完整。 ...

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文章來源取自於：

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